Magnesium bij spierkrampen

Spierkramp

Magnesium biedt directe verlichting bij spierkrampen

Spierkrampen komen vaak onverwachts en kunnen erg pijnlijk zijn. Ze zijn een duidelijk teken van een sterk magnesiumtekort in je lichaam. Magnesium speelt een cruciale rol bij het afvoeren van melkzuur uit de spieren na inspanning. Wanneer magnesium te laag is, kan dit leiden tot spierkrampen en stijfheid.

Magnesium Sportolie biedt een effectieve oplossing voor spierkrampen. Deze olie bevat zuivere magnesiumchloride (magnesiumzout) en DMSO (dimethylsulfoxide). DMSO is een natuurlijke ontstekingsremmer en pijnstiller die ervoor zorgt dat magnesium sneller en dieper in de spieren wordt opgenomen, waardoor spierkrampen direct worden verlicht. Magnesium ontzuurt de spieren, vermindert spanning en bevordert soepelheid, waardoor de spieren sneller herstellen na inspanning.

Gebruik en tips

  1. Bij acute spierkrampen: Breng een ruime hoeveelheid magnesium sportolie aan op de krampende spier. Masseer het goed in en rek de spier herhaaldelijk. De pijn kan binnen enkele minuten afnemen.
  2. Na intensieve training: Spuit de magnesium sportolie direct na het sporten op je huid tijdens de cooling down. Door de open zweetklieren en haarzakjes wordt de magnesium optimaal opgenomen.
  3. Spierkrampen preventief voorkomen: Bij frequente spierkrampen raden we aan om dagelijks magnesium sportolie op de getroffen plekken aan te brengen. Gebruik daarnaast magnesium kristallen om verdere spierkrampen te voorkomen.

Bewezen magnesium opname via de huid

Hoewel magnesium vaak wordt aangevuld met tabletten, wordt slechts een klein percentage via het maagdarmkanaal opgenomen. Bovendien bevatten tabletten vul- en bindingsmiddelen die niet lichaamseigen zijn, wat vaak leidt tot darmklachten en diarree. Magnesium wordt daarentegen veel effectiever via de huid opgenomen.

Wetenschappelijk onderzoek uit 2016 toont aan dat magnesiumchloride, de werkzame stof in onze sportolie, voor minimaal 90% wordt opgenomen via de haarzakjes en zweetklieren, binnen enkele minuten op celniveau.

Download het wetenschappelijke onderzoek over magnesium opname via de huid

Magnesium bij hoofdpijn en migraine

Magnesium bij hoofdpijn en migraine

Hoofdpijn en migraine kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals stress, fel licht of gespannen spieren. Wat veel mensen niet weten, is dat een sterk magnesiumtekort een doorslaggevende rol speelt bij het ontstaan van hoofdpijn en migraine.

Magnesium geeft verlichting bij hoofdpijn

Hoofdpijn ontstaat vaak door verkrampte spieren in het hoofd en de nek. Deze verkramping kan worden veroorzaakt door stress, waardoor het magnesium in je lichaam sneller uitgeput raakt. Het is daarom essentieel om magnesium, als natuurlijke ontspanner, aan te vullen om de spieren te ontspannen en hoofdpijn effectief te verlichten. Het aanbrengen van Permsal magnesium olie op de nek en schouderspieren helpt de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten.

Voorkom migraine en overprikkeling met Magnesium

Migraine ontstaat door een verstoorde stofwisseling, waarbij bloedvaten vernauwen. Magnesium helpt de bloedvaten te versoepelen en verbetert de bloedcirculatie, wat essentieel is om migraine te voorkomen.

Gebruik en tips

Spierkrampen komen vaak onverwachts en kunnen erg pijnlijk zijn. Ze zijn een duidelijk teken van een sterk magnesiumtekort in je lichaam. Magnesium speelt een cruciale rol bij het afvoeren van melkzuur uit de spieren na inspanning. Wanneer magnesium te laag is, kan dit leiden tot spierkrampen en stijfheid.

Magnesium Sportolie biedt een effectieve oplossing voor spierkrampen. Deze olie bevat zuivere magnesiumchloride (magnesiumzout) en DMSO (dimethylsulfoxide). DMSO is een natuurlijke ontstekingsremmer en pijnstiller die ervoor zorgt dat magnesium sneller en dieper in de spieren wordt opgenomen, waardoor spierkrampen direct worden verlicht. Magnesium ontzuurt de spieren, vermindert spanning en bevordert soepelheid, waardoor de spieren sneller herstellen na inspanning.

Download het wetenschappelijke onderzoek over magnesium opname via de huid

Magnesium bij slaapproblemen

Magnesium kan jouw slaap verbeteren

Heb je moeite met inslapen, word je ’s nachts vaak wakker of voel je je overdag nog steeds moe? Dit zijn sterke signalen van een magnesiumtekort. Slaapproblemen komen veel voor en kunnen leiden tot vermoeidheid, stress en een verstoorde nachtrust. Factoren zoals chronische stress, een overactieve geest of een onrustige omgeving kunnen de slaapkwaliteit verder verslechteren.

Magnesium is essentieel voor een diepe, herstellende slaap. Het helpt je lichaam ontspannen, verlaagt stress en ondersteunt de aanmaak van melatonine, het hormoon dat je slaapritme regelt. Door magnesium via de huid op te nemen, verbeter je je nachtrust en word je uitgerust wakker met meer energie voor de dag.

Gebruik en tips: Zo kan magnesium jouw slaap verbeteren

Breng dagelijks magnesiumolie aan op je nek voor het slapengaan of op stijve spieren voor snelle verlichting. Combineer dit met een dagelijks magnesium kristallen en een wekelijks ligbad om je lichaam diep te ontspannen, vooral tijdens stressvolle periodes.


Wil je doeltreffender je slaaptekort aanpakken? Gebruik dan onze Magnesium Kuur, waarbij je intensief magnesium thuis kunt toepassen en genoeg hebt voor minimaal 1 maand intensief gebruik.

Bovendien is Floaten in Magnesium een goede manier om je slaapkwaliteit te verbeteren, want 1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slaap. Reserveer jouw floatsessie bij Magnesium Health Wellness SenseCity in Breda.


Download het wetenschappelijke onderzoek over magnesium opname via de huid.

Zwangerschap en magnesium

Magnesium is essentieel tijdens en na de zwangerschap

Hoera, er is een baby op komst! Daar komt veel bij kijken en de gezondheid van je kleine staat dan op de eerste plaats. Hoe kun je je baby en jezelf het beste geven? Hier ontdek je waarom magnesium zeer van belang is tijdens de zwangerschap en na de bevalling voor de gezondheid van moeder en kind. 

De behoefte van magnesium wordt aanzienlijk verhoogd tijdens de zwangerschap. Hoe komt dat? Je leeft voor twee en de belangrijkste voedingsstoffen worden eerst doorgegeven aan de baby. Het is namelijk in de natuur bepaald dat de moeder de beste voedingsstoffen, waaronder magnesium, doorgeeft aan het kindje in de buik en wat overblijft gaat naar de moeder.

De voordelen van magnesium olie tijdens de zwangerschap

Je kunt één of meerdere voordelen ervaren bij het gebruik van magnesium olie voor jezelf en de baby:

  • Lichamelijke ontspanning
  • Brengt rust in het zenuwstelsel
  • Brengt balans in hormonale veranderingen
  • Vermindert spierspanning op de baarmoeder
  • Ondersteunt de ontwikkeling van de baby
  • Kan bloeddruk helpen verlagen
  • Meer energie
  • Bevordert een goede nachtrust
  • Voorkomt voortijdige weeën
  • Bevordert het immuunsysteem
  • Vitale voedingsstoffen worden beter opgenomen

Tijdens de zwangerschap heb je als toekomstige moeder een hogere magnesiumbehoefte. Natuurlijk is dit voor elke vrouw per situatie afhankelijk. Bij twijfel, raadpleeg je arts of verloskundige naar transdermale magnesium. 

Zwangerschapskwaaltjes en magnesiumtekort

De opname van magnesium via de huid kan zwangerschapskwaaltjes verminderen of zelfs wegnemen. Zo kun je last hebben van vermoeidheid, verhoogde bloeddruk, nachtelijke krampen, rusteloze benen, harde buik, stemmingswisselingen en huidproblemen. Dat kan een hoop (onnodige) slapeloze nachten bezorgen!

Magnesium brengt ontspanning in alle lichaamscellen zodat je lichamelijk en mentaal rust ervaart. Ook helpt magnesium bij verhoogde nieruitscheiding door hormonale veranderingen, een gezonde groei van de baby en kan voortijdige weeën voorkomen.

Borstvoeding en magnesium

Moeders die borstvoeding geven in de eerste zes maanden, hebben vaak een groot tekort aan vitale voedingswaarden waaronder magnesium. Door zelf voldoende magnesium op te nemen via de huid, kun je je eigen herstel bevorderen en tegelijkertijd je baby via borstvoeding van magnesium voorzien. Door uitwendig gebruik, hoeft er niets ingenomen te worden en blijft het darmkanaal onbelast.

Daarnaast worden ook andere vitamines en mineralen door de werking van magnesium beter opgenomen. Dit bevordert het immuunsysteem van de baby. 

  • Baby’s hebben een goede slaap- en waakcyclus als hun moeders tijdens de zwangerschap voldoende magnesium hebben binnengekregen.
  • Een pasgeboren kind heeft magnesium nodig voor een gezonde groei van botten en spieren.

Permsal magnesium sportolie

Deze magnesium sport olie bevat tevens DMSO waardoor het ontstekingsremmend en ontzurend werkt. Eerste hulp bij gespannen spieren en spierkrampen.

Recreatie sporters

TEXT

De huid is transdermaal voor lichaamseigen stoffen. De werkzame stof in Permsal is magnesiumchloride, een lichaamseigen stof, die daarom snel door de huid wordt opgenomen. Magnesium gaat zo rechtstreeks naar de cellen en door naar de bloedbaan.

Het tekort aan magnesium wordt vaak aangevuld met voedingssupplementen zoals magnesiumtabletten. Deze komen terecht in het maagdarmkanaal, waar veel verloren gaat. Slechts een klein deel wordt opgenomen en vaak ontstaan er darmklachten en diarree als gevolg. Deze orale supplementen bevatten magnesiumverbindingen, die minder lichaamseigen zijn en minder goed worden opgenomen. 

Magnesium kan dus beter opgenomen worden via de huid. Dit is in 2016 via een groot wetenschappelijk onderzoek bewezen. Via de haarzakjes en zweetklieren wordt magnesium chloride, de werkzame stof in Permsal, voor minimaal 90% opgenomen op celniveau binnen enkele minuten. De producten van Permsal zijn speciaal ontwikkeld voor opname van magnesium via de huid. Ontdek meer over de magnesium oliën van Permsal om een magnesiumtekort aan te vullen.

Het grote voordeel van de toepassing via de huid ligt in de mogelijkheid om acute problemen lokaal te behandelen. Denk hierbij aan spierkrampen, spierpijnen, rusteloze benen of artrose. Tot nu toe is er geen farmaceutische vorm met een vergelijkbaar snelle werking in geval van spierproblemen. Ook kun je via deze methode nooit te veel magnesium gebruiken. Wanneer de cellen verzadigd zijn nemen ze simpelweg niets meer op. 

Tip:

Maak van het gebruiken van magnesium een dagelijkse gewoonte, net als het poetsen van je tanden. Hierdoor is het gemakkelijker aan je dagelijkse dosis magnesium te komen.

Permsal magnesium sportolie

Deze magensium sport olie bevat tevens DMSO werkt ontstekingsremmend en voorkomt spierkrampen.

Heb je vragen? Neem contact met ons op via WhatsApp. 

Wist je dat 2000 professionals Permsal Magensium gebruiken in hun praktijk.

Lees meer over de voordelen van Permsal Magnesium door opname via de huid. 

Topsport

Magnesium is het winnaarmineraal voor sporters

Je hebt gesport en de volgende dag heb je spierpijn door verzuring, is dit herkenbaar? Door zware inspanning verbruik je via transpiratie veel magnesiumzouten, dit leidt tot een magnesiumtekort. Daardoor stijgt je magnesiumbehoefte tot 1000 – 1200 mg magnesium per dag.

Vul je dit niet voldoende aan dan ben je is de kans op stress, spierstijfheid, verzuring, verkramping en blessures hoger. Magnesium ontspant spieren en gewrichten, voorkomt verzuring, ondersteunt de energiestofwisseling en eiwitsynthese, verhoogt uithoudingsvermogen en sneller spierherstel waardoor je maximaal kunt presteren. Dit is waarom de krachtige werking van magnesium bekend staat als het winnaarsmineraal onder sporters. 

Sterke spieren door een gezonde calcium vs magnesium balans 

Alle cellen in het lichaam functioneren door een gezonde balans tussen magnesium en calcium. Bij een gezonde spiercel zal de cel samentrekken om aan te spannen en wanneer dit niet meer nodig is, beschermd magnesium de cel door het calcium uit de cel te duwen. Dit is een continu en snel proces. Bij een magnesiumtekort wordt dat proces verstoord en zal het spierweefsel zich blijven aanspannen. Verzuring wilt niks anders zeggen dat er onvoldoende magnesium aanwezig is in het lichaam om de spieren te kunnen ontspanning. Magnesium is dus hét mineraal om spieren weer te laten ontspannen. Door dit mineraal via de huid aan te vullen worden vele klachten als spierkrampen, stijve spieren en hoofdpijn en pijnlijke gewrichten voorkomen. 

Sneller spierherstel en hogere sportprestaties

Wil je atletisch niveau bereiken en het uiterste uit jezelf halen? Dan is het belangrijk dat je lichaam over voldoende magnesium beschikt. Dit is waarom alle sporters en atleten magnesium olie nodig hebben:

  • Geeft lichamelijke en mentale ontspanning
  • Werkt stressverlichtend
  • Optimaliseert je energieverbruik
  • Voorkomt spierkrampen
  • Breekt melkzuren af / tegen verzuring
  • Beschermt tegen letsel en blessures
  • Verhoogt het uithoudingsvermogen
  • Versnelt de periode van spierherstel

Permsal magnesium sportolie

Speciaal ontwikkeld voor sporters en atleten. Deze magnesium sportolie bevat tevens DMSO en werkt ontstekingsremmend, voorkomt spierkrampen en bevordert spierherstel.

50 plus

Extra magnesium voor 50-plussers en senioren

Wie tot hogere leeftijd gezond, fit productief en lenig van geest wilt blijven, heeft extra magnesium nodig.

We worden vaak herinnert aan vitamine D opname,

If you are going to use

There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don’t look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn’t anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary,

making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable.

Permsal magnesium sportolie

Deze magensium sport olie bevat tevens DMSO werkt ontstekingsremmend en voorkomt spierkrampen.

Over Magnesium

Onmisbaar voor jouw gezondheid

Belang van magnesium
Magnesium houdt je lichaam sterk, energiek en in balans. Stress, slechte voeding of medicatie kunnen je voorraad uitputten, met vermoeidheid en krampen als signaal. Vul het op natuurlijke wijze aan en ervaar de kracht van natuurlijke magnesium.

Snelle en effectieve opname via de huid

Magnesium wordt het best opgenomen via de huid. De werkzame stof in Permsal, magnesiumchloride, is lichaamseigen en wordt direct opgenomen in de cellen en bloedbaan.

Veel mensen slikken magnesiumtabletten, maar in de darmen gaat een groot deel verloren. Dit kan zelfs leiden tot darmklachten zoals diarree. Opname via de huid is veel efficiënter: wetenschappelijk onderzoek uit 2016 toont aan dat minimaal 90% van het magnesiumchloride binnen enkele minuten wordt opgenomen via de haarzakjes en zweetklieren.

Een groot voordeel van deze methode is dat je magnesium direct op pijnlijke of gespannen spieren kunt aanbrengen, bijvoorbeeld bij krampen, rusteloze benen of gewrichtsklachten. Bovendien kan je lichaam nooit te veel magnesium opnemen—verzadigde cellen nemen simpelweg niets meer op.

Tip: Gebruik magnesiumolie  of magnesiumkristallen als onderdeel van je dagelijkse routine, net zoals tandenpoetsen, en houd je magnesiumgehalte op peil!

De 6 grootste voordelen van magnesium

  1. Boost je stofwisseling
    Magnesium is de motor achter je stofwisseling. Het helpt meer dan 300 enzymen bij het verwerken van koolhydraten en eiwitten, zodat je lichaam energie kan produceren en cellen kan vernieuwen. Een goed werkende stofwisseling betekent meer energie en een betere gezondheid! Neem regelmatig een magnesium bad voor effectieve opname van natuurlijke magnesium met magnesium kristallen.
  2. Meer energie dankzij magnesium
    Magnesium is de brandstof voor je lichaam. Het helpt je cellen energie aanmaken en zorgt ervoor dat je spieren en hart op volle kracht kunnen werken. Hoe meer magnesium, hoe beter je energieniveau! Dit betekent betere sportprestaties en minder vermoeidheid. Een tekort kan juist leiden tot moeheid en andere klachten. Spray puur magnesium op jouw spieren voor spierpijn verlichting.
  3. Magnesium helpt bij spieropbouw en herstel
    Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam—ze zorgen voor sterke spieren, stevig bindweefsel en een goed immuunsysteem. Magnesium speelt een cruciale rol bij de aanmaak van deze eiwitten door je DNA te activeren en de juiste bouwinstructies te geven. Zonder magnesium kan je lichaam deze processen niet goed uitvoeren, wat spierherstel en groei belemmert. Magnesiumolie zorgt voor soepele gewrichten en spieren.
  4. Sterke botten en tanden
    Magnesium is net zo belangrijk als calcium voor stevige botten en tanden. Waar calcium zorgt voor hardheid, houdt magnesium je botten flexibel en sterk, waardoor je minder kans hebt op breuken. Vooral kinderen, jongeren en ouderen hebben extra magnesium nodig om hun botten gezond te houden. Naarmate we ouder worden, neemt de opname van magnesium uit voeding af, waardoor aanvulling steeds belangrijker wordt.
  5. Ontspanning voor spieren en hart
    Magnesium is de sleutel tot ontspanning. Waar calcium je spieren aanspant, helpt magnesium ze juist te ontspannen. Is de balans verstoord? Dan kunnen spiertrekkingen en krampen ontstaan. Ook je hart profiteert: magnesium voorkomt overbelasting en ondersteunt een gezonde hartfunctie. Kortom, een essentieel mineraal voor ontspanning en welzijn! Gebruik magnesium scrub (https://permsal.nl/magnesium-body-scrub/) voor jouw gezonde huidverzorging.
  6. Een gezond zenuwstelsel
    Magnesium helpt je zenuwen en spieren goed met elkaar te communiceren, zodat je spieren soepel blijven bewegen. Het zorgt ook voor rust in je zenuwstelsel, waardoor je minder snel overprikkeld raakt. Dit maakt magnesium essentieel voor zowel je spieren als je algehele ontspanning! Magnesiumolie en magnesiumkristallen zorgen voor een goede slaap en ontspanning.

Oorzaken van een magnesiumtekort

  1. Een magnesiumtekort kan verschillende oorzaken hebben, zoals slechte voeding, stress, intensieve inspanning en medicijngebruik.

    • Slechte voeding: Door het gebruik van meststoffen is het magnesiumgehalte in onze bodem met 75% gedaald, waardoor ons voedsel minder magnesium bevat.
    • Stress: Bij stress verbruikt je lichaam meer magnesium, wat leidt tot prikkelbare zenuwen en vermoeidheid.
    • Sport: Lichamelijke inspanning verbruikt extra magnesium, wat kan leiden tot spierkrampen en vertraagde herstelperiodes.
    • Medicijnen: Bepaalde medicijnen (zoals anticonceptiepillen of bloeddrukverlagende middelen) kunnen je magnesiumpeil verlagen, waardoor extra aanvulling nodig is.

    Magnesium is essentieel voor vele belangrijke processen in ons lichaam.
    Puur magnesium
    biedt een effectieve oplossing voor symptomen van magnesiumtekort.
    Het gebruik van magnesiumolie en magnesiumkristallen zorgt voor een snelle en effectieve opname via de huid, waardoor de voordelen direct merkbaar zijn:

    • Ontspant spieren en bloedvaten
    • Versoepelt gewrichten
    • Verbetert nachtrust
    • Geeft energie en uithoudingsvermogen
    • Ondersteunt andere mineralen en vitamines
    • Verzacht de huid
    • Brengt rust in het zenuwstelsel
    • Stuurt gehele stofwisseling aan
    • Stimuleert vetverbranding
    • Verschoont bloedvaten en voorkomt verkalking
    • Versterkt botten en tanden
    • Vermindert insulineresistentie
    • Vermindert PMS-klachten
    • Voorkomt bloedstolsels
    • Maakt gelukshormonen aan

De oorsprong van magnesium

Permsal magnesium komt uit het Permtijdperk, uit de uit de voormalige Zechstein zee, een zee die 250 miljoen jaar geleden verdween en een rijke zoutlaag achterliet. Deze unieke bron van magnesiumchloride wordt nu gewonnen uit de zuiverste ondergrondse laag in Groningen, Nederland. Slechts 10 plekken wereldwijd bevatten deze zeldzame magnesiumbronnen.
Magnesiumchloride is een lichaamseigen mineraal, rechtstreeks uit de oerzee, en maakt deel uit van ons natuurlijke lichaamsvocht. Het is puur en krachtig, net zoals de oorsprong ervan.

Winning en Gebruik van Permsal

Permsal magnesium wordt gewonnen met een techniek genaamd ‘solution mining’. Hierbij wordt water 1600 meter de grond ingespoten om het ondergrondse zout op te lossen. Het zoute water wordt via een tweede pijp naar de Nedmag fabriek in Veendam gepompt, waar het zout wordt bewerkt voor verschillende toepassingen.
Permsal haalt zijn magnesium uit de zuiverste laag van het zout. De magnesiumolie die hieruit komt, wordt alleen bewerkt om ijzer te verwijderen, zodat de olie geen roestkleur krijgt. Zechstein Minerals heeft het alleenrecht om deze pure magnesiumchloride te winnen, en wanneer het voldoet aan de hoge kwaliteitseisen, krijgt het het ‘Zechstein Inside’ keurmerk. Dit keurmerk garandeert dat Permsal magnesium het zuiverste en natuurlijke magnesium is, rechtstreeks uit de Zechstein zee.

Winning en Gebruik van Permsal

Ontdek de kracht van magnesium en wat het voor jouw gezondheid kan doen in ons magnesium kennisbank . Ontdek ons volledige assortiment Permsal-producten met diverse toepassingen in onze shop. 

Permsal Magnesium Sportolie

Magnesium Sportolie is een populaire keuze onder sporters en mensen met spierpijn. Magnesium is essentieel voor spierontspanning en helpt spierkrampen, spanning en stijfheid te verminderen.

Heb je vragen?

Neem contact met ons op via WhatsApp. 

Wist je dat 3.500+ Professionals Permsal magnesium gebruiken in hun praktijk.

Lees meer over waarom diverse professionals al sinds 2017 voor Permsal kiezen.

Welkom bij Permsal Professionals

Je maakt deel uit van het Permsal-netwerk! Een groeiende beweging van meer dan 3.000 professionals die geloven in de kracht van puur magnesium en in persoonlijke aandacht als sleutel tot echte gezondheid.

Onze Samenwerking

Permsal is een familiebedrijf met een doel: samen werken aan een gezondere wereld. We geloven in persoonlijke relaties, directe lijnen en eerlijke samenwerking. Daarom heb je als professional rechtstreeks contact met Maik & Marian, en voor medische vragen met Dr Richard Danel.

Lees meer over jouw voordelen als professional en andere relevante informatie op de pagina: Voor Professionals onder het menu professionals.

Ben je nieuw bij Permsal lees deze
informatie dan aandachtig door.

Magnesium opname via de huid
Bekijk op onze website de artikelen over
de werking van magnesium

Onze webshop

In onze webshop voor professionals is het mogelijk tegen een variërend hoog kortingspercentage pakketten te kopen maar uiteraard ook losse producten te bestellen.

Bekijk ons uitgebreide assortiment magnesium producten.