Spierkramp
Magnesium biedt directe verlichting bij spierkrampen
Spierkrampen komen vaak onverwachts en kunnen erg pijnlijk zijn. Ze zijn een duidelijk teken van een sterk magnesiumtekort in je lichaam. Magnesium speelt een cruciale rol bij het afvoeren van melkzuur uit de spieren na inspanning. Wanneer magnesium te laag is, kan dit leiden tot spierkrampen en stijfheid.
Magnesium Sportolie biedt een effectieve oplossing voor spierkrampen. Deze olie bevat zuivere magnesiumchloride (magnesiumzout) en DMSO (dimethylsulfoxide). DMSO is een natuurlijke ontstekingsremmer en pijnstiller die ervoor zorgt dat magnesium sneller en dieper in de spieren wordt opgenomen, waardoor spierkrampen direct worden verlicht. Magnesium ontzuurt de spieren, vermindert spanning en bevordert soepelheid, waardoor de spieren sneller herstellen na inspanning.
Gebruik en tips
- Bij acute spierkrampen: Breng een ruime hoeveelheid magnesium sportolie aan op de krampende spier. Masseer het goed in en rek de spier herhaaldelijk. De pijn kan binnen enkele minuten afnemen.
- Na intensieve training: Spuit de magnesium sportolie direct na het sporten op je huid tijdens de cooling down. Door de open zweetklieren en haarzakjes wordt de magnesium optimaal opgenomen.
- Spierkrampen preventief voorkomen: Bij frequente spierkrampen raden we aan om dagelijks magnesium sportolie op de getroffen plekken aan te brengen. Gebruik daarnaast magnesium kristallen om verdere spierkrampen te voorkomen.
Bewezen magnesium opname via de huid
Hoewel magnesium vaak wordt aangevuld met tabletten, wordt slechts een klein percentage via het maagdarmkanaal opgenomen. Bovendien bevatten tabletten vul- en bindingsmiddelen die niet lichaamseigen zijn, wat vaak leidt tot darmklachten en diarree. Magnesium wordt daarentegen veel effectiever via de huid opgenomen.
Wetenschappelijk onderzoek uit 2016 toont aan dat magnesiumchloride, de werkzame stof in onze sportolie, voor minimaal 90% wordt opgenomen via de haarzakjes en zweetklieren, binnen enkele minuten op celniveau.
Download het wetenschappelijke onderzoek over magnesium opname via de huid