Permsal Magnesium Kristallen lossen volledig op in warm water.
Afhankelijk van de toepassing kan de dosering worden afgestemd op de behoefte:

• Onderhoud & ontspanning: 2× per week een voetenbad met 125–250 g kristallen in 4–5 liter water (37 °C).
• Therapeutisch gebruik: 1× per week een ligbad met 500–1000 g kristallen.
• Bij huidklachten: 2× per week een vol ligbad met 2 kg kristallen.
• Bij reumatische klachten of neuropathie: dagelijks een voetenbad met 250 g kristallen.
• Tijdens zwangerschap: dagelijks een voetenbad met 125–250 g kristallen.
• Zomerbad (kinderen of volwassenen): 1–2 kg in een half gevuld (opblaas)bad.

• Breng twee keer per dag of vaker een dunne laag gel aan op de gewenste plekken
• masseer licht in en laat 10–15 minuten inwerken.
• Bij verstijfde handen: gebruik ongeveer vijf pompjes, laat 15–20 minuten inwerken en spoel af met lauwwarm water.
• Ook geschikt in combinatie met de Permsal infrarooddeken of warme, vochtige doek voor extra opname.

Gebruik de gel voor, tijdens of na het sporten:

• Voor het sporten
  bereidt spieren voor en ondersteunt soepele beweging.
• Tijdens het sporten
  bij verzuring – aanbrengen, 10 minuten laten inwerken, spanning neemt voelbaar af.
• Na het sporten
  tijdens de coolingdown aanbrengen, 10–15 minuten laten inwerken, daarna douchen.

Ook geschikt bij kramp, lokale blessures of spierspanning in nek en schouders.
Gebruik bij blessures eventueel met een warm kompres om de opname te versterken.

• Gebruik dagelijks, bij voorkeur na het bad of voor het slapengaan.
• 3–5 sprays op de voeten, buik en oksels – de drie snelste opnameplekken van magnesium via de huid.
• Bij groeipijn: licht inmasseren op de benen, precies op de pijnlijke plekken.
• Laat intrekken, afspoelen is niet nodig.

Professioneel gebruik

Ook geschikt voor gebruik in kinderpraktijken, massages of wellnessbehandelingen.
Professionals kunnen ouders adviseren om de Kinderolie ook thuis dagelijks te gebruiken als onderdeel van het avondritueel.

Een moment met magnesium is meer dan verzorging –
het is een moment van verbinding, rust en geborgenheid tussen ouder en kind.

• Breng enkele pompjes gel aan op een schone, droge huid en masseer licht in.
• Laat de gel vervolgens rustig intrekken — langdurig inmasseren is niet nodig.
• Gebruik bij voorkeur twee keer per dag voor het onderhoud van de magnesiumbalans.
• Bij meer stress of spanning: breng aan op het hele lichaam, laat 10 tot 15 minuten inwerken en spoel desgewenst af.
  Dit bevordert ontspanning van spieren en zenuwstelsel en helpt om tot rust te komen.
• Geschikt voor pakkingen of magnesiummassages – blijft tot wel 20 minuten smeerbaar.

Voor professionals:

De Magnesium Dagelijkse Balans Gel is ook geschikt voor professioneel gebruik in de salon, wellness of praktijk.

Perfect voor:

• magnesiummassages
• pakkingen voor ontspanning van spieren (vooral bij de normale huid)
• infraroodtoepassingen met de Permsal Infrarood Deken, voor een diepere werking en verbeterde opname.

De infraroodwarmte stimuleert de doorbloeding en versterkt het ontspannende effect van magnesium.

• Breng de gel aan op een schone, droge huid en masseer licht in.
• Laat het product vervolgens intrekken zodat het magnesium optimaal wordt opgenomen.
• Gebruik dagelijks of naar behoefte, vooral op plekken waar de huid droog of gevoelig aanvoelt. 

Tips

• Als verzorgende bodygel na het douchen of baden, voor een soepele, gehydrateerde huid.
• Bij onzuiverheden of plaatselijke roodheid: stip de aangedane plekken aan en laat de gel rustig intrekken. 
• Combineer 1x per week met de Permsal magnesium body scrub voor een extra schone huid en verbeterde opname.

• Spray 5–10 keer op armen, schouders en nek, buik of benen en masseer zachtjes in.
• Gebruik bij voorkeur voor het slapengaan.
• Breng ook aan op de voetzolen – de 100.000 poriën zorgen voor een optimale opname van magnesium.
• Laat 10–15 minuten inwerken en verwijder eventueel met een vochtige doek.